World Jumping


Neuer World-Jumping-Kurs - 3 Plätze noch frei!

Ab 22.September 2017 findet ein neuer World-Jumping-Kurs statt. Für den 2.Kurs (immer Freitags von 18.45 bis 19.45 Uhr) sind noch drei Plätze frei!

 

Die Einheiten finden an folgenden Terminen statt:

22.09./29.09./06.10./13.10./20.10./27.10./10.11./17.11./24.11./01.12.2017

 

Anmeldungen oder Rückfragen bitte an meine E-Mail-Adresse:

werner-beinhart89@web.de oder telefonisch (0176-84848582)

 

Seit März 2017 hat der SV Gaukönigshofen sein Angebot im Bereich Gymnastik erweitert. Es wird nun auch "World Jumping" angeboten. Das Training hält Claudia Schemm ab, die professionelle World Jumping Instruktorin ist. Das Angebot wurde sehr gut angenommen. Die ursprünglich ca. 20 geplanten Teilnehmer, wurden mit 37 Teilnehmer/n/innen deutlich übertroffen. So werden jetzt sogar zwei Kurs angeboten. Die Kurse finden immer freitags statt. Der erste Kurs findet von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr statt, der zweite Kurs von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr. Die ersten Feedbacks der Teilnehmer sind sehr positiv.

Was ist das Besondere an "World Jumping"?

 

World Jumping

Ist ein neuartiges  Trainingssystem unter Anleitung professioneller World Jumping Instruktoren. Ausgeführt auf speziellen highspeed Trampolinen. World Jumping ist ein intensives Ganzkörpertraining mit einem effektiven Herz ️ Kreislauftraining ...für alle Altersklassen.

Auf einer gelenkschonenden Art wie es sonst nicht möglich ist.

 

Medizinisch wertvoll ist der Trainingseffekt der Tiefenmuskulatur propriozeptiven  Training von Bauch, Beine/Po und Rücken. Man trainiert neben Ausdauer und Kraft auch die Beweglichkeit und Balance. In einem Training werden bis zu 300 Muskeln aktiviert und man verbrennt bis zu 1000 Kalorien. Aber am wichtigsten ist das Jumping gute Laune und einen Mega Spaßfaktor bewirkt.

 

Es sind alle Altersklassen, Frauen sowie Männer eingeladen. Das Training findet im Haus der Jugend statt. Der Kurs wird von Claudia Schemm abgehalten. Dieses erhält für das Probetraining einen Einmalbetrag und pro Kurs (10 Einheiten) je Teilnehmer eine Gebühr.

 

Da die Anzahl der Trampolins begrenzt ist, werden zuerst SVG-Mitglieder bei der Anmeldung berücksichtig.

 

Anmeldungen zum Probetraining oder Rückfragen bitte an meine E-Mail-Adresse: werner-beinhart89@web.de oder telefonisch (0176-84848582)

 

Rainer Werner

Abteilungsleiter Gymnastik