World Jumping


Seit März 2017 hat der SV Gaukönigshofen sein Angebot im Bereich Gymnastik erweitert. Es wird nun auch "World Jumping" angeboten. Das Training hält Claudia Schemm ab, die professionelle World Jumping Instruktorin ist. Waren es im ersten Kurs 37 Teilnehmer so sind es im zweiten Kurs nun schon 45 Teilnehmer. Der aktuelle Kurs läuft noch bis Dezember 2017. Ein neuer Kurs ist geplant für Februar 2018.

 

Die Kurse finden immer freitags statt.
Kurs 1: 17:15 Uhr - 18:15 Uhr.

Kurs 2: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr.

 

Kursgebühr für 10 Einheiten:

Mitglieder:          80.- Euro

Nichtmitglieder: 100.- Euro

 

Was ist das Besondere an "World Jumping"?

 

World Jumping

Ist ein neuartiges  Trainingssystem unter Anleitung professioneller World Jumping Instruktoren. Ausgeführt auf speziellen highspeed Trampolinen. World Jumping ist ein intensives Ganzkörpertraining mit einem effektiven Herz ️ Kreislauftraining ...für alle Altersklassen.

Auf einer gelenkschonenden Art wie es sonst nicht möglich ist.

 

Medizinisch wertvoll ist der Trainingseffekt der Tiefenmuskulatur propriozeptiven  Training von Bauch, Beine/Po und Rücken. Man trainiert neben Ausdauer und Kraft auch die Beweglichkeit und Balance. In einem Training werden bis zu 300 Muskeln aktiviert und man verbrennt bis zu 1000 Kalorien. Aber am wichtigsten ist das Jumping gute Laune und einen Mega Spaßfaktor bewirkt.

 

Es sind alle Altersklassen, Frauen sowie Männer eingeladen. Das Training findet im Haus der Jugend statt. Der Kurs wird von Claudia Schemm abgehalten. Dieses erhält für das Probetraining einen Einmalbetrag und pro Kurs (10 Einheiten) je Teilnehmer eine Gebühr.

 

Da die Anzahl der Trampolins begrenzt ist, werden zuerst SVG-Mitglieder bei der Anmeldung berücksichtig.

 

Anmeldungen zum Probetraining oder Rückfragen bitte an meine E-Mail-Adresse: werner-beinhart89@web.de oder telefonisch (0176-84848582)

 

Rainer Werner

Abteilungsleiter Gymnastik